Мастер
Нарада протягом багатьох довгих періодів підвищує ризик розвивається діабету 2 типу, передчасної смерті і хвороби серця, крім того для людей, у яких є суммаиз щоденної фізичної активності, рекомендованої медичними працівниками.Вони були висновками величезної частини вивчення, покриває практично 800 000 учасників, виданих у Діабетології на цьому тижні.Емма Вілмот з Лестерського університету в Англії і співробітників, об’єднала результати 18 вивчень, які в загальному підсумку 794 577 учасників, і відшукала людейкто сидить протягом багатьох довгих періодів, мають два рази ризик розвивається діабету 2 типу, передчасної смерті і хвороби серця, якщо порівнювати з не роблять людьми.У заяві для преси, випущеному за вихідні, вони кажуть, що їх аналіз відшукав, що ці зв’язки були все ще сильні, в той час, коли вони врахували суму помірних кэнергичные люди фізичної активності перенесли; крім того ті, хто виконав звичайні поради щодо фізичної активності, зможуть все ще шкодити їхньому здоров’ю методом наради тривалий времядругая частина періодів часу.
«Середній дорослий витрачає 50-70% часу, сидячи, так, результати вивчення цього вивчення мають на великій відстані досягають наслідки», говорить Вілмот, Співробітник Клінічного вивчення вЭндокринология і Діабет, що працює в Лестерском Центрі Діабету, в Лестерской Поліклініці неспеціалізованого профілю.«Методом нескладного обмеження часу, в той час, коли ми проводимо нараду, ми можемо бути в змозі знизити вітчизняний ризик діабету, смерті і хвороби серця», вона переконує.Їх аналіз показав, що більша частина несуперечливих зв’язків між діабетом і засіданням.Вілмот каже, що це виявлення особливо важливо для тих груп, у яких вже є більш великий ризик для діабету 2 типу, для того щоб люди південноазіатського походження, либос домашньої історією захворювання.
Вивчення не є першим, щоб висунути на перший задум ризик для здоров’я наради протягом довгих періодів. Наприклад, раніше в поточному році, дослідники у відділеннях Лестерамедицинские науки і серцево-судинна наука продемонстрували, як вони знайшли дам, що сидять длясолидную частину дня майте більший ризик щоб здатися метаболічні симптоми, що передують діабету 2 типу.
Друге вивчення відшукало, що переривання довгих періодів наради з регулярними, двухминутными розривами світла або помірної активності інтенсивності як йдуть товсті люди, яким надають допомогу, тримає рівні інсуліну та глюкози під контролем.Цей останній огляд крім цього втягнув дослідників з університету Лафборо, де co-дослідник Стюарт Біддл є вчителем фізичної активності і здоров’я.
Онпредлагает велика кількість способів, якими люди зможуть зменшити власний сидить час, «такі як розбивання довгих періодів в комп’ютері на роботі методом розміщення вітчизняного ноутбука в регистрациюкабинет.”Другий co-дослідник, Мелані Девіс, вчитель ліки від діабету в Лестері, є директором Національного Університету дієти Лестера-Лафборо Дослідження охорони здоров’я, Фізичної активності та Способу життя Біомедична Одиниця Вивчення, і є крім цього почесним консультантом в Університетських клініках Лестера. Вона говоритбумага крім цього має серйозне повідомлення для експертів охорони здоров’я:«… зокрема, той є сидячим поширене і страшний для вітчизняного довготривалого здоров’я, особливо для діабету і серцево-судинного захворювання, і що ця сообщениедумается, більш ніж других факторів образу долі, таких як фізична активність і наша дієта.”
